برای بستن روزنه‌های پوست، چندین راهکار طبیعی و درمانی وجود دارد که می‌تواند به کاهش اندازه و ظاهر آن‌ها کمک کند. روزنه‌های پوست زمانی بزرگ‌تر به نظر می‌رسند که پوست چربی اضافی تولید کند، کثیفی‌ها یا سلول‌های مرده تجمع یابند و یا پوست دچار التهاب شود. در ادامه، چندین روش مؤثر برای کاهش یا بستن روزنه‌های پوست آورده شده است:
1. استفاده از تونرها و آنتی‌باکتریال‌ها
تونرهایی که دارای اسید سالیسیلیک یا نیاسینامید هستند، می‌توانند به بهبود بافت پوست و بستن منافذ کمک کنند. این مواد به ویژه برای پوست‌های چرب یا مستعد آکنه مفید هستند. اسید سالیسیلیک به عمق منافذ نفوذ کرده و چربی و آلودگی‌ها را پاک می‌کند، در حالی که نیاسینامید به تنظیم تولید چربی و کاهش التهاب کمک می‌کند.
2. ماسک‌های صورت
ماسک‌های صورت ساخته شده از خاک رس می‌توانند به کاهش چربی پوست و تمیز کردن منافذ کمک کنند. خاک رس به جذب چربی اضافی از پوست و تمیز کردن روزنه‌ها کمک می‌کند. این ماسک‌ها به ویژه برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه مفید هستند.
3. استفاده از لایه‌برداری شیمیایی یا فیزیکی
لایه‌برداری به حذف سلول‌های مرده از سطح پوست کمک می‌کند و از تجمع آن‌ها در منافذ جلوگیری می‌کند. استفاده از لایه‌بردارهای حاوی AHA (آلفاهیدروکسی اسید) یا BHA (بتاهیدروکسی اسید) می‌تواند منافذ را کوچک‌تر نشان دهد. همچنین لایه‌برداری فیزیکی با استفاده از اسکراب‌های ملایم می‌تواند کمک‌کننده باشد.
4. مرطوب‌سازی پوست
پوست خشک نیز ممکن است روزنه‌های بزرگ‌تری به نظر برسد. استفاده از مرطوب‌کننده‌های مناسب برای نوع پوست شما می‌تواند به حفظ رطوبت و تقویت سد محافظتی پوست کمک کند. مرطوب‌کننده‌هایی که دارای هیالورونیک اسید هستند می‌توانند منافذ را کمتر نمایان کنند.
5. استفاده از سرم‌ها و کرم‌های رتینوئید
رتینوئیدها (و مشتقات آن‌ها) به طور مؤثر به بهبود تولید کلاژن و بازسازی سلول‌های پوست کمک می‌کنند. این محصولات می‌توانند باعث کاهش اندازه منافذ پوست شوند، زیرا با افزایش سرعت تجدید سلولی، تجمع چربی و کثیفی در منافذ کاهش می‌یابد.
6. پرهیز از فشار دادن یا دست زدن به پوست
دست زدن به پوست یا فشار دادن جوش‌ها می‌تواند باعث التهاب و گشاد شدن منافذ شود. همچنین ممکن است باعث انتقال باکتری‌ها و آلودگی‌ها به پوست شود. بنابراین بهتر است از لمس صورت خود خودداری کنید و از محصولات غیرکمدوژنیک استفاده کنید.
7. استفاده از SPF (محافظت در برابر آفتاب)
قرار گرفتن در معرض آفتاب می‌تواند باعث آسیب به پوست و گشاد شدن منافذ شود. استفاده روزانه از ضدآفتاب با SPF مناسب به محافظت از پوست در برابر آسیب‌های محیطی و کاهش آسیب به کلاژن و الاستین کمک می‌کند.
8. دوری از محصولات سنگین
استفاده از محصولات سنگین و چرب ممکن است منافذ پوست را مسدود کند. بنابراین بهتر است از محصولات سبک‌تر و غیرکمدوژنیک استفاده کنید.
9. تغذیه مناسب و هیدراتاسیون
تغذیه سالم و مصرف کافی آب می‌تواند به پوست شما کمک کند که بهتر عمل کند و روزنه‌ها کوچک‌تر به نظر برسند. مصرف مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و اسیدهای چرب امگا-۳ می‌تواند به سلامت پوست کمک کند.
10. مراجعه به متخصص پوست
اگر روزنه‌ها به شدت گشاد شده‌اند و روش‌های خانگی تأثیری ندارند، ممکن است نیاز به درمان‌های حرفه‌ای مانند لیزر درمانی یا میکرونیدلینگ باشد که به تحریک تولید کلاژن و سفت شدن پوست کمک می‌کنند.
این نکات می‌توانند به کاهش ظاهر منافذ و کمک به بهبود سلامت پوست شما کمک کنند. در نظر داشته باشید که نتایج ممکن است به مرور زمان و با استمرار در استفاده از این روش‌ها ظاهر شوند.
