به طور کلی توصیه می‌شود که حداقل ۲۴ تا ۴۸ ساعت بعد از تزریق بوتاکس از انجام ورزش‌های سنگین خودداری کنید. دلیل این توصیه این است که:
- جلوگیری از جابجایی بوتاکس: ورزش‌های سنگین باعث افزایش جریان خون و فشار خون می‌شوند. این امر ممکن است باعث شود بوتاکس به مناطق ناخواسته‌ای حرکت کند و نتیجه‌ی دلخواه حاصل نشود.
- کاهش کبودی و تورم: ورزش‌های سنگین می‌توانند احتمال کبودی و تورم در محل تزریق را افزایش دهند.
- بهبود جذب بوتاکس: استراحت و عدم فعالیت شدید به بوتاکس کمک می‌کند تا به درستی در عضلات جذب شود و نتیجه‌ی بهتری حاصل شود.
نکات بیشتر:
- ورزش‌های سبک: ورزش‌های سبک مانند پیاده‌روی آرام را می‌توانید ۲۴ ساعت بعد از تزریق بوتاکس انجام دهید.
- ورزش‌های سنگین: ورزش‌های سنگین مانند وزنه‌برداری، دویدن و ورزش‌های هوازی شدید را بهتر است ۴۸ ساعت یا بیشتر به تعویق بیندازید.
- مشورت با پزشک: بهترین کار این است که با پزشک خود مشورت کنید تا بر اساس شرایط شما و نوع ورزشی که انجام می‌دهید، زمان مناسب برای شروع ورزش را تعیین کند.
فعالیت‌هایی که باید بعد از تزریق از آن‌ها اجتناب کنید:
- مالش یا ماساژ دادن محل تزریق
- خوابیدن به صورت افقی بلافاصله بعد از تزریق
- مصرف الکل و داروهای رقیق‌کننده‌ی خون (مانند آسپرین و ایبوپروفن)
- قرار گرفتن در معرض نور خورشید شدید یا سونا و جکوزی
با رعایت این نکات می‌توانید از نتیجه‌ی بهتر تزریق آن اطمینان حاصل کنید و عوارض جانبی احتمالی را کاهش دهید.
