تشخیص نوع پوست می‌تواند برای انتخاب محصولات مراقبت از پوست و برنامه‌های مربوط به مراقبت پوست نقش حیاتی داشته باشد. برای تعیین نوع پوست خود، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:
۱. بررسی ویژگی‌های پوست
ابتدا پوست خود را بدون شستشو ارزیابی کنید یا پس از شستشوی ملایم (بدون استفاده از محصولات مراقبتی) چند ساعت منتظر بمانید. سپس به دقت به این موارد توجه کنید:
الف) پوست خشک (Dry Skin):
- احساس کشیدگی در پوست دارید، به‌ویژه پس از شستن صورت.
- پوست شما پوسته‌پوسته می‌شود یا خشن به نظر می‌رسد.
- ممکن است خطوط ریز یا ترک‌هایی روی پوستتان مشاهده کنید.
ب) پوست چرب (Oily Skin):
- پوست بیشتر اوقات درخشان یا چرب به نظر می‌رسد.
- مستعد جوش، آکنه و منافذ باز یا بزرگ است.
ج) پوست مختلط (Combination Skin):
- در برخی نواحی (مانند پیشانی، بینی و چانه، معروف به “T-Zone”) چرب است.
- گونه‌ها و دیگر نواحی احتمالاً خشک یا نرمال هستند.
د) پوست نرمال (Normal Skin):
- پوست تعادل خوبی در میزان چربی و رطوبت دارد.
- کمتر مستعد حساسیت، خشکی یا چربی بیش‌ازحد است.
هـ) پوست حساس (Sensitive Skin):
- به برخی محصولات یا تغییرات آب‌وهوایی واکنش نشان می‌دهد (قرمزی، خارش، سوزش).
- ممکن است احساس خشکی، التهاب یا حساسیت داشته باشید.
۲. استفاده از تست دستمال کاغذی (Oil Blotting Test)
این روش ساده و خانگی می‌تواند نوع پوست را تشخیص دهد:
- صورت خود را با شوینده ملایم بشویید و بدون استفاده از کرم یا مرطوب‌کننده، ۱ ساعت منتظر بمانید.
- یک دستمال کاغذی تمیز بردارید و به آرامی روی نواحی مختلف صورت (پیشانی، بینی، گونه و چانه) فشار دهید.
- بررسی کنید:
- اگر دستمال تمیز بود، پوست شما خشک است.
- اگر دستمال چرب شد، پوست شما چرب است.
- اگر دستمال فقط در ناحیه‌ی T-Zone چرب شد، پوست شما مختلط است.
- اگر دستمال کمی چربی یا هیچ چربی خاصی نشان نداد، و پوست احساس نرمی و تعادل داشت، پوست شما نرمال است.
۳. مشورت با متخصص پوست
برای تشخیص دقیق‌تر، می‌توانید با یک متخصص پوست مشورت کنید. آن‌ها ممکن است از دستگاه‌های آنالیز پوست استفاده کنند که لایه‌ها و شرایط زیرین پوست (مثل میزان رطوبت، چربی و حتی سطح حساسیت) را بررسی می‌کنند.
۴. تاثیر فصول و عادت‌ها را در نظر بگیرید
نوع پوست ممکن است تحت تأثیر فصول یا عادت‌های روزمره (مانند تغذیه، استرس یا میزان مصرف آب) تغییر کند. بنابراین بهتر است این بررسی‌ها را دوره‌ای انجام دهید.
