آبله‌مرغان بیماری ویروسی شایعی است که اغلب در دوران کودکی رخ می‌دهد. با وجود اینکه اغلب تاول‌ها و لکه‌های ناشی از آن بعد از مدتی از بین می‌روند، اما در برخی موارد ممکن است جای زخم (اسکار) باقی بماند؛ به‌ویژه اگر فرد دچار خارش شدید شده باشد یا تاول‌ها را دستکاری کرده باشد. خوشبختانه، راه‌های مختلفی برای کاهش یا حتی از بین بردن جای این زخم‌ها وجود دارد.
۱. درمان‌های خانگی برای جای آبله‌مرغان (در موارد خفیف)
الف. ژل آلوئه‌ورا
- خواص ترمیم‌کننده و آبرسان دارد
- باعث کاهش التهاب و محو شدن تدریجی اسکار می‌شود
- روزی ۲ بار به محل زخم مالیده شود
ب. عسل طبیعی
- آنتی‌باکتریال و ضد التهاب است
- می‌توان روزانه کمی عسل به محل گذاشت و پس از ۱۵–۲۰ دقیقه شست
ج. روغن نارگیل یا روغن ویتامین E
- به بازسازی پوست کمک می‌کند
- شب‌ها قبل از خواب روی جای زخم بزن
د. اسکراب ملایم جو دو سر
- برای لایه‌برداری طبیعی مفید است
- هفته‌ای ۱ تا ۲ بار استفاده شود (نه بیشتر)
۲. کرم‌ها و محصولات دارویی بدون نسخه
- کرم‌های حاوی نیاسینامید، رتینول یا آزلائیک اسید: روشن‌کننده جای زخم
- پماد سیلیکونی (مثل ژل کنتراتوبکس): به بهبود اسکارهای فرورفته کمک می‌کند
- کرم‌های ترمیم‌کننده پوست: مانند سیکالفیت (Avène Cicalfate)، سیکابیو (Bioderma Cicabio)
۳. درمان‌های پزشکی تخصصی (برای اسکارهای عمیق)
الف. لیزر درمانی
- انواعی مثل فرکشنال CO2 یا لیزر اربیوم
- باعث تحریک کلاژن‌سازی و بهبود بافت پوست می‌شود
- نیاز به چند جلسه درمان دارد
ب. میکرونیدلینگ
- با سوزن‌های بسیار ریز پوست را تحریک به بازسازی می‌کند
- در کاهش عمق جای زخم‌ها مؤثر است
- اغلب در ترکیب با سرم‌های ویتامین C یا هیالورونیک انجام می‌شود.
ج. لایه‌برداری شیمیایی (Chemical Peel)
- با استفاده از اسیدهای کنترل‌شده، پوست مرده را برداشته و پوست تازه را آشکار می‌کند
- مناسب جای زخم‌های سطحی
د. تزریق فیلر
- برای جای زخم‌های فرورفته کاربرد دارد
- به‌صورت موقت، با پر کردن فرو‌رفتگی، ظاهر پوست را بهبود می‌دهد
۴. مراقبت‌های روزمره برای کمک به بهبود جای زخم
- ضدآفتاب روزانه: بسیار ضروری است، چون آفتاب باعث تیره شدن جای زخم‌ها می‌شود
- پرهیز از خارش یا کندن اسکارها
- آبرسانی منظم پوست با کرم مناسب
- تغذیه‌ی مناسب با مصرف ویتامین C، A، E و آب کافی
نتیجه‌گیری
درمان جای آبله‌مرغان ممکن است زمان‌بر باشد، اما با صبر، مراقبت مناسب و انتخاب روش درست، امکان بهبود و حتی محو کامل آن وجود دارد. در موارد خفیف، درمان‌های خانگی و دارویی کفایت می‌کند؛ اما اگر جای زخم عمیق یا فرورفته است، بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کرده و از روش‌های حرفه‌ای مثل لیزر یا میکرونیدلینگ استفاده شود.
